coach de vie

Conseils et inspirations

pour ton épanouissement personnel

Découvre un espace dédié à ton développement individuel. Explore des conseils pratiques et des inspirations pour créer la vie équilibrée et gratifiante que tu mérites. Rejoins-moi pour une aventure de croissance intérieure et de transformation personnelle.

Éveille ton esprit, cultive ta réussite

Explore le chemin de la réalisation personnelle à travers des conseils pratiques et des stratégies de croissance intérieure.

Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie :  Un appel à vivre pleinement

Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie : Un appel à vivre pleinement

La fin de la vie est un moment de réflexion intense, où les gens regardent en arrière et évaluent les choix qu'ils ont faits. Bronnie Ware, une infirmière en soins palliatifs, a passé des années à éco... ...more

S'accepter ,Bonheur Émotions Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching &Acceptation

September 30, 20244 min read

5 trucs pour sécréter de l’ocytocine : L'hormone l’amour

5 trucs pour sécréter de l’ocytocine : L'hormone l’amour

L’ocytocine, souvent surnommée « hormone de l’amour » ou « hormone du lien social », est essentielle pour renforcer les sentiments de bonheur, de confiance, et d’attachement. ...more

S'accepter ,Bonheur Émotions Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Acceptation

September 23, 20243 min read

Les limites personnelles : Pourquoi elles sont si importantes

Les limites personnelles : Pourquoi elles sont si importantes

As-tu de la difficulté à dire « Non » quand une personne te demande un service, quand ton patron te donne des tâches supplémentaires alors que tu es déjà débordé, que tes enfants te demandent souvent…... ...more

S'accepter ,Bonheur Émotions Communication Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi &Acceptation

September 16, 20244 min read

Spiritualité : Phare intérieur qui guide à travers les tempêtes

Spiritualité : Phare intérieur qui guide à travers les tempêtes

Dans les tourbillons de la vie, lorsque les vents soufflent avec une intensité inattendue et déconcertante et que les vagues menacent de nous submerger, il existe un phare intérieur qui guide certains... ...more

S'accepter ,Émotions Changement Coach de vie Coaching Confiance en soi Résilience Deuil &Acceptation

May 30, 20243 min read

Et si on écoutait notre corps ?

Et si on écoutait notre corps ?

Les maux du corps peuvent souvent être des manifestations visibles de blessures intérieures invisibles. Dans cet article, il sera question du lien subtil mais puissant entre les blessures émotionnelle... ...more

Bonheur ,Émotions S'aimer &Coach de vie

May 27, 20246 min read

Les bénéfices secondaires en psychologie :

Comprendre les motivations cachées

Les bénéfices secondaires en psychologie : Comprendre les motivations cachées

En psychologie, les bénéfices secondaires font référence aux avantages ou aux gains cachés qu'une personne peut obtenir à travers certains comportements ou symptômes. Ces bénéfices peuvent sembler par... ...more

Émotions ,Changement Coach de vie Coaching Motivation &Psychologie

May 23, 20243 min read

Ho’oponopono, un outil magique

Ho’oponopono, un outil magique

Dans le vaste paysage des pratiques de guérison et de développement personnel, Ho'oponopono se démarque comme une méthode profondément enracinée dans la tradition hawaïenne, offrant une approche uniqu... ...more

Bonheur ,Émotions Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi Résilience &Motivation

May 20, 202410 min read

5 techniques de manipulation : Comprendre pour mieux se protéger

5 techniques de manipulation : Comprendre pour mieux se protéger

Dans le monde complexe dans lequel nous vivons, la manipulation est malheureusement une réalité à laquelle beaucoup d'entre nous sont confrontés à un moment donné. Que ce soit dans le cadre personnel,... ...more

Émotions ,Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi &Psychologie

May 18, 20243 min read

Déconstruire les mythes du deuil :

5 fausses croyances à surmonter

Déconstruire les mythes du deuil : 5 fausses croyances à surmonter

Les manifestations de compassion et de soutien varient considérablement d'une personne à l'autre lorsqu'il s'agit d'affronter la douleur d'un être cher. À moins d'être dénué d'empathie, il est rare de... ...more

S'accepter ,Émotions Changement Relations Coach de vie Coaching Résilience &Deuil

May 13, 20248 min read

Les 5 blessures émotionnelles de Lise Bourbeau

Les 5 blessures émotionnelles de Lise Bourbeau

Dans le parcours de la vie, les blessures émotionnelles se révèlent comme des compagnons presque inévitables. L'enfance, pour la plupart d'entre nous, est loin d'être un tableau parfait, car même les ... ...more

S'accepter ,Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coach de vie Coaching Estime de soi Confiance en soi &Acceptation

May 09, 202420 min read

Comprendre les complexités de l'amour :

La théorie du triangle de Sternberg

Comprendre les complexités de l'amour : La théorie du triangle de Sternberg

La relation amoureuse est un incontournable parmi les relations interpersonnelles développées au cours d’une vie. Toutefois, chaque relation affective est unique, caractérisée par une dynamique propre... ...more

Émotions ,Communication Relations S'aimer Coach de vie &Coaching

May 06, 20249 min read

Les filtres de l'écoute : Barrières invisibles entre nous et les autres

Les filtres de l'écoute : Barrières invisibles entre nous et les autres

As-tu remarqué comment, dans certaines conditions, il est difficile d’être complètement attentif ? Lorsque nous écoutons quelqu'un, nous pensons souvent que nous sommes totalement investis dans cet éc... ...more

Émotions ,Communication Relations S'aimer Coach de vie &Coaching

April 29, 20244 min read

8 peurs qui nuisent à la communication

8 peurs qui nuisent à la communication

Les relations interpersonnelles sont une composante inévitable de la vie humaine. Que l'on mène une existence citadine ou isolée en pleine nature, les interactions avec autrui sont omniprésentes. Même... ...more

S'accepter ,Émotions Communication Changement Relations S'aimer Coach de vie &Coaching

April 21, 202410 min read

9 obstacles à la communication

9 obstacles à la communication

La communication est le pilier fondamental de toute relation humaine, qu'elle soit personnelle, professionnelle, ou sociale. Cependant, malgré sa nécessité évidente, elle est souvent entravée par une ... ...more

S'accepter ,Communication Relations S'aimer Coach de vie &Coaching

April 18, 20248 min read

8 types de besoin dans une relation amoureuse saine

8 types de besoin dans une relation amoureuse saine

Dans la complexité des relations humaines, l'amour émerge souvent comme une force motrice puissante, capable de transcender les frontières de l'individu pour créer des liens profonds et significatifs ... ...more

S'accepter ,Communication Relations S'aimer Coach de vie &Coaching

April 15, 20247 min read

La cohérence cardiaque :

Un outil puissant pour la gestion des émotions

La cohérence cardiaque : Un outil puissant pour la gestion des émotions

Dans le domaine de la psychologie, la gestion des émotions est une compétence essentielle pour maintenir un bien-être mental et émotionnel. Parmi les différentes techniques et méthodes disponibles, la... ...more

Émotions ,Communication Changement Coach de vie Coaching Résilience &Psychologie

April 12, 20243 min read

La méthode EMDR : Une approche révolutionnaire pour le traitement du traumatisme

La méthode EMDR : Une approche révolutionnaire pour le traitement du traumatisme

La Méthode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique novatrice qui a révolutionné le traitement des traumatismes psychologiques et des troubles liés au stress... ...more

S'accepter ,Émotions Changement S'aimer Coach de vie Coaching Résilience Psychologie &Acceptation

April 11, 20243 min read

La Méthode EFT en psychologie :

Se libérer du stress et des blocages émotionnels

La Méthode EFT en psychologie : Se libérer du stress et des blocages émotionnels

La psychologie moderne offre une panoplie de méthodes pour aider les individus à surmonter leurs défis émotionnels et mentaux. Parmi ces approches, l'Emotional Freedom Techniques (EFT), [...] ...more

S'accepter ,Émotions Changement S'aimer Coach de vie Coaching Résilience Psychologie &Acceptation

April 10, 20243 min read

Les fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

Les fondamentaux de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est bien plus qu'une simple méthode de communication. Elle représente une approche puissante pour comprendre et influencer les pensées, les émotions et les co... ...more

Émotions ,Communication Changement Coach de vie Coaching Résilience &Psychologie

April 09, 20243 min read

L'approche Émotivo-Rationnelle : Comprendre la psychologie des émotions

L'approche Émotivo-Rationnelle : Comprendre la psychologie des émotions

Dans le domaine de la psychologie, l'approche Émotivo-Rationnelle (AER) se distingue comme un cadre théorique puissant pour comprendre et gérer nos émotions. Développée par le psychologue américain Al... ...more

S'accepter ,Émotions Changement Coach de vie Coaching Psychologie &Acceptation

April 08, 20243 min read

5 types de relations interpersonnelles

5 types de relations interpersonnelles

Les relations interpersonnelles constituent le tissu même de notre existence. Chaque interaction que nous entretenons avec autrui façonne notre expérience et influence notre parcours de vie. [...] ...more

Émotions ,Communication Relations Coach de vie &Coaching

April 01, 20245 min read

Back to Home

Qui je suis

©2023 Marie-Christine Savard.

Tous droits réservés.

Marie-Christine Savard, coach de vie

Téléphone : 438-230-5058

Email : coachdevietr@gmail.com

www.saimer.ca